m e i n W e g z u m Y o g a
Immer mal wieder habe ich in meinen jüngeren Jahren Yoga ausprobiert und auch verschiedene Stile kennengelernt. Um ehrlich zu sein, habe ich mich schon immer damit beschäftigt, wie ich in einen guten Kontakt mit mir selbst und meinen Körper kommen kann. Das erste transformierende Yoga-Erlebnis hatte ich dann auf Sri Lanka bei einer Panchakarma Kur (Reinigungskur aus dem Ayurveda).
Das Interesse wurde zwar geweckt, in meinem damaligen Mindset hatte ich jedoch vermeintlich nicht die Zeit und die Kraft für Selbstfürsorge und Achtsamkeit in meinem Leben und vor allem gegenüber mir selbst.
Nach einer heftigen Geburtsverletzung bei der Geburt meines Sohnes hatte ich dann den ersten Kontakt mit Kundalini Yoga während der Rückbildung. Ich spürte eine unheimliche Resonanz und die Kraft, die Kundalini Yoga haben kann. Mithilfe von Kundalini Yoga kam ich wieder in meine körperliche Kraft und Mitte zurück, spürte eine enorme wiederkehrende Leichtigkeit in meinem Leben, die ich als junge Mutter vermisste. Die Meditationen und Mantren trugen mich wortwörtlich durch meinen Alltag und bestärkten mich in meinem Sein.
Als mein Sohn 7 Monate alt war, wurde ich wieder schwanger und es stand eine sehr herausfordernde Zeit vor mir und vor uns als Familie. Kundalini Yoga begleitete mich während meiner zweiten Schwangerschaft nun täglich und ich spürte die unglaubliche Wirkung jeden einzelnen Tag. Für mich war relativ schnell klar, dass ich diese Art von Yoga auf jeden Fall auch nach der Schwangerschaft in mein Leben integrieren und weitergeben möchte, sodass ich kurze Zeit später die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 und Stufe 2 sowie die für Schwangerschaft und Rückbildung abgeschlossen habe.
Im Moment befinde ich mich in der Ausbildung zur Yogatherapeutin und darf hier in regelmäßigen Abständen mein Wissen erweitern und vertiefen.